Frustraties tijdens kerstdagen

De ‘feest’dagen. Zijn ze wel zo feestelijk? Of gaan toch velen gebukt onder stress, familie bezoekjes, diners klaarmaken en te veel te doen in te weinig tijd? De spanningen lopen regelmatig op tijdens deze feestdagen. Je kijkt terug op het afgelopen jaar en reflecteert op jezelf, je werk en je relatie. Helaas komt de relatie er niet altijd heel goed van af. Het was weer een jaar van overleven, alle ballen in de lucht houden en voor elkaar had je weinig tijd. Bij het heffen van het champagneglas zeg je hoopvol tegen elkaar “laten we er dit jaar een beter jaar voor óns van maken”.

Goede voornemens

De welbekende goede voornemens. We gaan het anders doen, we gaan het beter doen, meer tijd voor elkaar, meer tijd voor jezelf, meer aandacht voor de kinderen, noem het maar op. En dan praat ik nog niet eens over het welbekende ‘stoppen met roken’, of ‘op dieet gaan’. De voornemens zijn er, absoluut. Maar weten we ondertussen ook niet dat deze voornemens kort duren? Dat de uitvoering ervan nog wel eens te wensen over laat? 

Scheiden na de kerst

Goede voornemens zijn beter dan de handdoek in de ring gooien, wat we helaas ook te vaak tegenkomen. Juist na de feestdagen (net als na de zomervakantie) neemt het aantal aanvragen voor scheidingen toe. Met kerst (en de dagen erom heen) ‘moet’ het gezellig zijn, mensen komen op visite, of je gaat op visite en er is geen mogelijkheid meer om je eigen ding te doen, maar je zit bovenop de lip van je partner (en je partner op die van jou). Irritaties vieren hoogtij. Er moet samengewerkt worden, boodschappen gedaan, je partner gaat met een lijstje op stap. Bij het koken blijkt dat toch net de sperziebonen zijn vergeten, of er een oliebollen mix van AH gekocht is, in plaats van die die van Koopmans. Je ontploft. 

Na al die dagen van ‘opzitten’ en het zogenaamd leuk hebben met elkaar, blik je terug op de relatie en denkt: “nee, voor 2025 wil ik het anders. Ik voel de liefde niet meer, er is geen verbinding, is dit de persoon met wie ik nog vele jaren door moet? Dit wil ik niet meer. We verschillen zo sterk van elkaar. Ik heb het nu zo lang volgehouden, ik kán niet meer, ik wil scheiden”. 

We moeten praten

Wat ik veel hoor is dat stellen zo vaak vinden dat ze er zelf uit moeten kunnen komen. “We moeten toch met elkaar kunnen praten”? Wordt er dan gezegd. Ja, misschien zou dat moeten kunnen. Maar als dat een gegeven is binnen relaties, waarom doen zo veel stellen het dan niet? Met elkaar praten, het achterste van je tong laten zien, is vaak moeilijk geworden. Kwetsbaar zijn tegenover je partner, met het risico dat je partner jouw verhaal pareert met “ja maar jij doet ook …” durven stellen allang niet meer. Als je er goed over nadenkt is het best raar, hoezo ‘durven’ ze niet meer? Wat valt er wel of niet te durven? Het is notabene je partner! 

In de kamer bij de SCHIPbehandelaar

Helaas blijkt telkens weer als de stellen dan uiteindelijk gaan scheiden en bij een SCHIPbehandelaar terecht komen, dat er over en weer zo veel onuitgesproken kwetsuren zijn. Dat men langzaam maar zeker heeft geleerd stil te zijn. Te overleven. Niet meer te investeren in de relatie. “Ik zit het wel uit” hoor ik dan regelmatig. 

Heel pijnlijk. Wacht niet te lang met hulp zoeken. Overigens wordt de SCHIPaanpak ook vaak ingezet als relatietherapie en met succes. Succes in de zin van dat de partners elkaar toch weer terug gaan vinden . 

De SCHIPaanpak

De SCHIP-aanpak is geen sinecure aangezien er veel van de stellen wordt gevraagd. Doorgaans zijn we twaalf sessies verder als we kunnen afsluiten. Dat betekent een behoorlijke investering in tijd en energie. Niets kortdurend, oplossingsgericht, in vier stappen, snel resultaat boekend. De SCHIPaanpak is erop gericht om te onderzoeken welke verliezen er schuilen achter het ontstane conflict, wat de effecten zijn van hun verschillende hechtingsstijl en wijze van coping. Daarnaast gaan we minutieus reconstrueren waar de relatie is ‘gaan schuiven’ en hoe men het beschadigde vertrouwen in elkaar weer kan herstellen. En steeds opnieuw wordt de partners gevraagd om zich kwetsbaar op te stellen en eindelijk het gesprek te voeren dat al veel eerder gevoerd had moeten worden. Soms komt men tot de conclusie dat ze elkaar niet langer gelukkig kunnen maken en besluiten ze te scheiden.

Verantwoordelijkheid nemen voor de relatie

Veel respect voor degenen die dit met elkaar durven en willen aangaan. De ervaring heeft inmiddels geleerd dat het de moeite waard is om verantwoordelijkheid te nemen voor de relatie. Als je bedenkt dat op dit moment 40% van de relaties eindigt in een breuk en dat 60% van de nieuwe relaties, de zogenaamde samengestelde gezinnen, op een scheiding uitloopt is er veel voor te zeggen te reconstrueren wat de reden dan wel oorzaak is voor het spaaklopen van de (eerste) relatie. Mochten de partners uiteindelijk tot de conclusie komen dat ze elkaar niet langer meer gelukkig kunnen maken en besluiten te scheiden of de scheiding mondt uit in een nare en uitzichtloze vechtscheiding is de SCHIP-aanpak eveneens geïndiceerd.

Vind een SCHIPbehandelaar

Overwegen jullie uit elkaar te gaan, of heb je bij het heffen van het champagneglas elkaar beloofd nu écht voor de relatie te gaan? Op onze website vind je de verschillende mogelijkheden om met een SCHIPbehandelaar in zee te gaan.

Wil je getraind worden in de SCHIPaanpak

Ben je hulpverlener en wil je graag als SCHIPbehandelaar stellen begeleiden bij het in kaart brengen van hun relatie en de geleden verliezen in de relatie en alles wat daarbij hoort? Er zijn nog enkele plaatsen vrij in de komende training. Meer informatie vind je hier.